原标题：2023年长春市全民健康生活方式宣传月启动
9月是“全民健康生活方式宣传月”，今年的宣传主题是“三减三健，从我做起”。9月1日，第17个“全民健康生活方式日”，由长春市卫健委、长春市疾控中心主办，经开区疾控中心协办的“2023年长春市全民健康生活方式宣传月启动仪式”在北海公园举行，向市民传播健康理念，倡导健康生活方式。
全民健康生活方式行动是2007年由国家卫生计生委（原卫生部）疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的传播健康知识和促进居民健康行为形成的品牌项目。2023年9月份，市卫健委、市疾控中心将围绕“三减三健”开展一系列多姿多彩的宣传活动，普及健康知识，传播健康技能，打造健康支持性环境，提升居民健康水平，助力“健康长春”建设。
长春市疾病预防控制中心慢性病防治所所长王博告诉记者，“第二周主要针对减油进行宣传，录制减油的宣传片或者相关的资料。向250多家的基层医疗卫生机构发放统一标准的科学的健康知识宣传资料，让他们通过家庭医生服务团队向居民向慢性病患者做相关的宣传。9月15日是915全国减盐周，意思就是就要五克盐，我们会做宣传动画和宣传折页，通过全部的医疗卫生机构去向居民宣传。在最后一周，我们准备举办一个健康生活方式指导员培训，结合一次竞赛去做选拔。”
经济技术开发区会展社区卫生服务中心医生程显琢告诉记者，“ ‘三减’就是减油、减盐、减糖。每天盐的摄入量一般都不超过六克。油一般控制在30克以下。糖，一般最好不超过25克。‘三健’包括健康的体重、健康的口腔、健康的骨骼。老年人应该适度在户外多增加有氧运动，适度锻炼身体。青年人每周一次有氧运动。儿童就跟着学校的运动量。”
当日活动现场，长春市疾控中心、经济技术开发区疾控中心、社区卫生服务机构等单位的专家、医生现场为市民发放倡导全民健康生活方式的宣传手册，为市民讲解慢性疾病的防控知识，同时开展义诊活动，为市民检测血压、血糖等，获得了现场参与者的一致好评。市民刘先生表示，“以后要注意饮食，要清淡，多加强锻炼，多跑步，多运动，多健身，通过这个公益活动，让我更深切体会到健康的重要性。”
据了解，长春市全民健康生活方式行动开展15年以来，打造了500多个健康支持性环境，培养了千余人的“健康生活方式指导员”，为“健康长春”、“幸福长春”建设做出了积极的贡献。
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记者 越明 文/图