【开栏的话】
越纠结睡眠问题，越容易陷入“自己是不是浑身是毛病”的焦虑？别急，接下来的节目里，我们先搞懂什么是睡眠障碍～
云南网《健康“说”明书》栏目，聚焦大家最关心、常遇到的神经健康问题，将临床经验转化为实用的“健康指南”。让我们一起学习，为自己与家人筑起一道坚实的健康防线。本期我们一起了解睡觉磨牙到底是不是睡眠障碍。
在上期节目中
学到了睡不好、睡不着的危害
睡眠障碍是什么？
有什么症状呢？
……
你忍不住打开手机
一遍遍搜索
想看看自己的睡眠
到底有没有什么问题
你开始留意到一些
之前没有放在心上的细节
比如突然想起
自己睡觉时会磨牙
这算睡不好吗？
可越了解越觉得
自己好像哪哪都是毛病
内心的焦虑更严重了
别急
在接下来的节目中
我们将跟随
昆明医科大学第一附属医院
神经内科庞爱兰医生
一起学习什么是睡眠障碍
本期，我们先来看看
磨牙是不是睡眠障碍
↓↓↓
统筹：李星佺
策划：吴珺 张成
编辑：沐贞 李亭亭
视频：夏欣瞳
小细节工作室出品
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